wow.jpg)
 Knedler.jpg)
EAN:
9788383098241
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2025-06-30
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Format:
235x184 mm
Strony:
128
Cena sugerowana brutto:
59.90zł
Stawka vat:
5%
Zapanuj nad złością i poczuj się lepiej!
Czasami czujesz, jak złość w tobie narasta. A czasem po prostu napada cię znienacka i przejmuje kontrolę nad twoimi uczuciami i zachowaniem. Właśnie wtedy zaczynają się kłopoty...
Na szczęście jest na to sposób! W tej książce znajdziesz zabawne ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się, jak zdrowo wyrażać złość. Odkryjesz, jak można zatrzymać rosnący gniew, pesymistyczne myśli zmienić w optymistyczne, odzyskać panowanie nad sobą... I dużo więcej!
Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy, żeby się uspokoić lub rozwiązać problemy, czy też chcesz wyrazić swój gniew, ta książka nauczy cię, jak zapanować nad złością i poprawić swoje samopoczucie.
W książce znajdziesz:
