 (595 x 130 px) (1).png)
unicornia.png)
EAN:
9788311182547
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2025-07-30
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Strony:
304
Cena sugerowana brutto:
34.99zł
Stawka vat:
5%
Przestań scrollować, zacznij żyć!
W świecie, w którym codziennie sięgamy po telefon ponad 2 000 razy, łatwo zatracić się w cyfrowym zgiełku i zapomnieć o prawdziwym życiu. Książka Odłącz się Hannah Brencher to inspirujący przewodnik po odzyskiwaniu obecności i spokoju w erze nieustannego połączenia.?
Zainspirowana własnym doświadczeniem wypalenia i przytłoczenia, autorka postanowiła spędzić 1000 godzin bez urządzeń elektronicznych w ciągu roku. Efektem tego wyzwania jest zbiór refleksji, praktycznych wskazówek i przemyśleń, które pomagają czytelnikom:?
Rozpoznać oznaki uzależnienia od technologii i nauczyć się je przezwyciężać.
Docenić piękno codziennych, prostych chwil.
Odnaleźć głębsze połączenie z samym sobą i otaczającym światem.
Odłącz się to nie tylko książka o ograniczaniu czasu spędzanego przed ekranem, ale przede wszystkim o odzyskiwaniu kontroli nad własnym życiem i relacjami. To zaproszenie do świadomego życia, w którym technologia służy nam, a nie nami rządzi.
