Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po...

Literatura > Poradniki

Kocham siebie, kocham ciebie. Przewodnik po...

EAN:

9788367931595

Autor:

Esclapez Maria

Wydawnictwo:

Feeria

Data premiery:

2024-09-25

Rok wydania:

2024

Oprawa:

broszurowa

Format:

204x147 mm

Strony:

272

Cena sugerowana brutto:

49.90zł

Stawka vat:

Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce Mara Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy te zdrowe i te toksyczne rządzące relacjami romantycznymi.

Na czym polegają związki zależne i jak się ich wystrzegać?
Jak rozpoznać czerwone flagi w zachowaniu partnera i chronić się przed manipulacją?
Czy można przyjaźnić się ze swoim eks?
Jak zapanować nad zazdrością?
Co robić, gdy partner ciągle porównuje cię do swojej byłej?
Jak reagować, gdy partner ma żal o twoje zdjęcia w bikini na Instagramie albo oczekuje, że zerwiesz kontakt z przyjacielem?
Czy jeśli fantazjujesz o kimś innym niż partner, oznacza to koniec miłości?
Jak przekuć wiedzę o swoim stylu przywiązania w zdrową relację z drugim człowiekiem?
Jak mówić o trudnych uczuciach, by być zrozumianą?
Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby w związku?

To tylko niektóre z ważnych pytań, na które odpowiada ta książka. Z jej pomocą odrzucisz mity na temat miłości i zadbasz o swoją niezależność emocjonalną. Sięgnij po nią, a zaczniesz kochać siebie tak, jak zawsze chciałaś być kochana, i nauczysz się tworzyć głębokie, pełne wzajemnego zrozumienia związki.