.png)
krasn.jpg)
Literatura > Poradniki > Sport
EAN:
9788383433226
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2024-06-19
Rok wydania:
2024
Oprawa:
broszurowa
Format:
207x150 mm
Strony:
320
Cena sugerowana brutto:
49.99zł
Stawka vat:
5%
Natalia Jakuła - prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.
Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne.
Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele.
To książka o drodze do spełnionego obrazu siebie i harmonii - pełnych spokoju, uśmiechu i akceptacji.
