Jaką korzyść z tej wiedzy mogą odnieść pacjenci? Jakie to ma znaczenie dla mnie i dla moich bliskich? Czy ta wiedza może mi poprawić pamięć? Czy pomoże mojej teściowej, która zmaga się z chorobą Alzheimera, odzyskać klarowność umysłu? Czy może pomóc mojej żonie, która po porodzie walczy z lękami i zmiennością nastrojów? Czy pomoże mojemu synowi, który niedawno wrócił z długiej misji wojskowej, powrócić do normalnego życia? Czy sprawi, że sąsiadka po wypadku, w którym doznała całkowitego paraliżu, znów zacznie chodzić? Ku czemu wiodą nas te wszystkie odkrycia? Czy za dziesięć lat zmienią sposób leczenia chorób mózgu i umysłu? Sądzimy, że faktycznie mogą one przyczynić się do wszystkich wymienionych rzeczy. Nieuchronnie stajemy zatem wobec pytania, co należy jeszcze zrobić, by zmiana, którą przyniosły ze sobą nasze dokonania, stała się rzeczywistością. - Michal Schwartz, autorka książki Strażnicy mózgu
Jak możemy zadbać o zdrowie i sprawność mózgu? Michal Schwartz, wybitna izraelska uczona, stawia odważną hipotezę: im lepiej działa układ immunologiczny, tym sprawniej funkcjonuje mózg. Dbaj o swoją odporność, a wzmocnisz umysł! Jak to zrobić? Dowiesz się z jej pasjonującej i zaskakującej książki: Chcesz, aby Twój umysł jak najdłużej działał sprawnie? Szukasz więc różnych wskazań i recept, dzięki którym mógłbyś nawet w podeszłym wieku myśleć jasno i logicznie? A może chcesz już teraz zadbać o sprawność umysłową swoich dzieci? Michal Schwartz podpowiada, jak sami możemy wzmocnić i usprawnić nasze mózgi. Zachęca więc do regularnej aktywności fizycznej i przestrzegania zdrowej diety. Zwraca uwagę na znaczenie medytacji, podtrzymywania więzi społecznych i utrzymywania mózgu w aktywności. Ale to nie wszystko ... Jej ustalenia wpłynęły na badania nad metodami leczenia ciężkich chorób np. alzheimera, parkinsona czy stwardnienia zanikowego bocznego, dają również nadzieję chorym na depresję i niewidomym. Tę książkę warto przeczytać! Dla siebie i dla swoich bliskich.
.png)
krasn.jpg)
